MEDITATION

Entdecke Neues durch Beobachtung

Meditation hat als Erfahrungs- und Lebensform in vielen Kulturen einen wichtigen Stellenwert.

 

Im älteren deutschen Sprachgebrauch bezeichnet „Meditation“ ein Nachdenken über ein Thema, oder die Resultate dieses Denkprozesses. So wird Meditation in zwei Gruppen eingeteilt, welche als aktive oder passive Meditation zu Entspannung und Klarheit führen.

Am Montag morgen bieten wir euch jeweils eine Stunde stille Meditation an. Diese Klasse ist Spenden basiert. Der Erlös geht jeweils an eine Organisation unserer Wahl. 

Wer sanft in's Wochenende starten möchte, empfehlen wir die Aktivmeditation, welche jeweils am Freitag Abend stattfindet. In der Aktivmeditation aktivieren wir die ganze Zellerneuerung durch unser bewusstes Atmen. Es können alte Blockaden gelöst werden und hilft uns, unser Fokus auf das Wesentliche zu richten.

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